Workshop avec Jennifer Bury

RÉUNION EN MOTION, CONNEXION PAR DIFFÉRENCE

Jeudi  23 novembre, 15-18h

75€ 

"Les gens sont pris en piège dans l'histoire. Et l'histoire est piégée en eux." James Baldwin 

Nos mouvements de développement primaires , tel que atteindre , saisir , pousser et tirer sont la base intrinsèque pour chacun de nos mouvements et gestes quotidiens. En faisant attention à la façon dont nous nous déplaçons en relation les uns avec les autres , nous prendrons conscience de nos choix expressifs inconscients que nous faisons tous les jours. Cette conscience nous présente les choix de la façon dont nous interprétons et répondons aux autres , nous permet de façonner littéralement comment nous nous déplaçons et traversons nos vie.

Cet atelier encourage l'exploration et l'apprentissage de l'enfant par l'action , sous la forme d'une mini-conférence, de discussions interactives , des jeux animés basés sur le mouvement.

Nous allons apprendre en action , des micro mouvements à se déplacer complètement dans toute la pièce . Nous nous concentrerons sur la différence , non pas comme barrière , mais plutôt comme opportunité de communiquer les uns avec les autres . 

Mon souhait pour ce stage est d'aider à accroître notre sentiment de compassion l'un pour l'autre .

" vous pouvez en savoir plus sur une personne en une heure de jeu que dans un an de conversation."  Plato 

Jennifer Bury est passée de l'école de medicine à l'école des arts en danse à l'université de New York , à la ci-formation d'une compagnie de danse , et depuis 1985 à exercé sa pratique privée en tant que thérapeute en mouvement , à l'origine basée à NewYork et maintenant à San Francisco. En plus de ses antécédents médicaux , en dans et en kinesiology  elle a fait ses études en neurosciences, Gestalt Thérapie , Ostéopathie , Ideokinesis , Bartenieff Fundamentals , Bioénergétiques, Fekdenkrais et Alexander Technique, psychothérapie somatique developmental , Body Mind Centering , Shiatsu , Yoga et de techniques de respiration , massage myofasciale , thérapie sacro crânien, elle tient une ceinture noire en Aïkido, et est maintenant revenue dans la danse de son cœur régulièrement.

 

Cet atelier est ouvert à tous - pas de prérequis nécessaire !

Pour plus de détails et informations rendez-vous sur Jenniferbury.com

http://www.jenniferbury.com/media-coverage/

Ayurveda Workshop

AYURVEDA WORKSHOP with ANGELA INGLIS at STUDIO RITUEL

Saturday NOVEMBER 4 , 4:00 - 7:30pm

Design Your Best Life Yet – with Ayurveda

Improve your life with self-awareness. Discover your Ayurvedic Mind-Body Type (i.e. Dosha) and then design a daily and weekly routine to take you closer to the fulfillment you're looking for.

We’ll look at Ayurvedic perspectives on diet and daily regimen for each Dosha, as well as exploring mindfulness, pranayama and meditation practices to help you relieve stress and find balance in body and mind. 

Find out how Ayurveda can help you live your best life yet.  

*Bring a journal and pen for taking notes*

~ 3.5 hours ~ 75€ (65€ when you register before October 15th )

 

AYURVEDIC CONSULTATIONS: One-on-One Consultations for Your Personalized Wellness Plan

What you can expect from a consultation: 

www.angelainglisyoga.com/ayurveda-for-you/ 

A limited number of one-on-one consultations ( 75min )with Angela are available November 4th & 5th

Save € when you book your consultation at the time of workshop registration. 

Consultations (when booked with a workshop): 75€

Consultation only: 90€

 

Angela has been studying Yoga for more than 20 years, Ayurveda for nearly 15 and has been teaching these "sister sciences" for nearly a decade. It is due to the wisdom of these practices that she is now living the life she has always wanted. 

Find out more about Angela, Ayurveda & Ayur-Yoga:

www.angelainglisyoga.com

Formation Mindfulness Based Stress Reduction

Formation de Pleine conscience MBSR

(Mindfulness Based Stress Reduction )

 

avec MAYA BRON ,

PSYCHOLOGUE CLINICIENNE :• Instructrice de méditation MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). • Professeur de yoga: styles Hatha, Vinyasa, Ashtanga et pour enfants.• Soins de bien-être : Thaï, à l'huile, prénatal et ateliers de massage bébé.

 

Se déroule sur 8 semaines, d’une séance de 2h30 par semaine. Il comporte en outre une demi-journée d’intégration lors de la 7eme séance, de 10h à 17h.

Les séances sont composées :

d’instructions et de mise en pratique de différents exercices de pleine consciencede poses de yoga accessibles à tous de temps pédagogiques et d’échanges concernant les pratiques de pleine conscience et les différents aspects de son intégration à la vie quotidienne d’exercices à faire hors des séancesde périodes d’échange ouvertes

C'est un investissement en temps, un vrai engagement, et aussi une véritable formation, très complète :

2h30 de pratique en groupe par semaine, pendant 8 semaines. Et ensuite, pratique chez soi tous les jours pendant 30 minutes, à l'aide d'enregistrements MP3.

 

Tarif par personne : 485€

 

MBSR :

Réduction ou la réduction du stress par la pleine conscience est un programme de réduction du stress qui a été mise au point à partir de 1979 par Jon Kabat-Zinn, professeur à l’université de de la faculté de médecine du Massachussett University Hospital.

 

Ce programme a été conçu pour les patients de l’hôpital qui souffrent de stress et de douleurs chroniques liés à leur maladie.

Plus de 17000 personnes ont suivi ce programme qui est enseigné dans plus de deux cents hôpitaux. La méthode a été adaptée pour toucher des publics spécifiques – prisonniers, personnes âgées, entreprises – ou des problématiques particulières – la dépression avec la méthode MBCT, de thérapie cognitive basé sur la pleine conscience.

De nombreuses études montrent que la participation à ce programme a des effets bénéfiques sur le stress, la dépression, l’anxiété, ainsi que la douleur chronique, etc.

 

Les dates sont encore légèrement "malléables" selon vos besoins ( il faudrait me dire rapidement vos jours de préférence ;-)) Mais à peu près comme suit :

Séance 1) mercredi 4 oct, 14-16h30

Séance 2) vendredi 13 oct 15h30-18h

Séance 3) mercredi 18 oct 14h-16h30

Séance 4) vendredi 27 oct 15h30-18h

Séance 5) mardi 1er nov 14h-16h30

Séance 6) lundi 6 nov 15h-17h30

Séance 7) mercredi 15 nov 14h-16h30

Séance de 4 heures vendredi 17 nov 10h30-14h30

Séance 8) vendredi 24 nov 15h30-18h

Happy move & Breathing with Pascale Leonard

HAPPY MOVE & BREATHING AVEC PASCALE LEONARD

SPECIALIZED MASTER TRAINER GYROTONIC® et GYROKINESIS® de MONTREAL, Canada

HAPPY MOVE : Lundi 2 Octobre 2017, de 15h à 17h15

MOUVEMENT VS RESPIRATION

La classe débutera pour le nouvel enchaînement de Breathing créé depuis peu par Juliu pour éveiller et stimuler les énergies du corps.Le focus de la classe sera mis sur la qualité de la respiration en lien avec le mouvement. Parfois, la respiration initie le mouvement et à d’autres moments la qualité du mouvement défini le type de respiration.  L’enchaînement du format HAPPY MOVE  se prête bien à mettre en pratique l’éveil de différentes qualité de respiration. Parfois la vitesse et la répétition de l’exécution stimule la respiration et à d’autres moments la respiration initiera l’intention du mouvement.

Cette classe mettra l’emphase sur la CONSCIENCE de:

- L’exécution du mouvement qui initie et stimule la respiration

- Trouver la nature de la respiration qui initie et donne direction aux mouvements (différente de la respiration thoracique)

Cette classe de HAPPY MOVE donne des bases pour la classe du BREATHING offerte le lendemain. Mais n’est pas obligatoire.

 

CLASSE DE BREATHING : Mardi 3 Octobre 2017, de 15h à 17h15

UN MOMENT POUR SOI

Tout instructeurs et clients en GYROTONIC® et GYROKINESIS® sont les bienvenus, ainsi que les adeptes de yoga et de méditation.

La classe débutera par le nouvel enchaînement de Breathing créé depuis peu par Juliu pour éveiller et stimuler les centres énergétiques du corps. Sera suivi un échauffement précis au niveau de la colonne cervical ainsi que de quelques exercices préparatoires pour éveiller le centre de la respiration. La classe est exécutée sur tabouret et les exercices de respiration sont accompagnés par la musique créée par Juliu Horvath et Rodolpho Troncoso. La classe se terminera par une période d’intégration et de méditation au sol.

 

Prix : 48 € / la classe                     90 € / les 2 classes

Retraite de Yoga et randonnée

MARCHER EN CONSCIENCE

Studio Rituel & Les Merveilles

Retraite Yoga et randonnée au pied des Alpilles

du 20 au 24 Octobre  2017

 

- Retrouver son énergie vitale et renouer avec la nature à la charnière de deux saisons

- Rétablir un lien entre corps et conscience pour renforcer notre présence au monde

- Mieux s’aligner sur ses pensées et se sentir plus concrètement en résonance avec soi-même et les autres

Le cadre: Un mas privatisé au cœur du superbe concept-hôtel 5 étoiles Le Hameau des Baux. Un site exceptionnel dans la Provence de Van Gogh et d’Alfonse Daudet, de roches blanches calcaires, avec tout le confort piscine, chambres très confortables (avec salle de bains et WC séparées).

Le Yoga : Les sessions de Vinyasa seront coachées par le professeur de yoga Tatiana Burstein, en collaboration avec le très reconnu studio Rituel (Paris 6e).

- Créer plus d’espace en soi grâce à la marche, à l’étude du souffle et de la méditation

- Approfondir sa compréhension de la pratique du yoga

La randonnée : Au pied du massif calcaire desAlpilles, à mi chemin entre la Méditerranée et les Alpes, nous découvrirons une diversité de couleurs, de paysages et d’odeurs et explorerons une ouverture des sens et un rythme lié à la nature et aux saisons. 

La philosophie : La pensée de la philosophe Alessandra Fanari  s’intègre à une approche sensorielle et méditative de l’existence qui relie l’art et la vie, l’esprit au corps, la méditation à l’hédonisme, dans la recherche d’une expérience sans cesse renouvelée. 

Le massage : L’expertise et la connaissance pointue de l’anatomie et de la physiologie du masseur et coach sportif Jimmy Jarnet, ses expériences acquises tout au long de son parcours et sa lecture du corps lui ont permis de développer un massage intuitif et ultra-personnalisé. La personne massée est invitée ici à vivre une expérience unique, un moment d’exception et hors du temps. 

A propos des Merveilles : Les Merveilles est un curator de voyage invitant à vivre une expérience personnelle, consciente et engagée dans des lieux uniques. Grâce à la pratique du yoga et de la méditation, mais aussi à travers le « bien manger », les massages, des rencontres créatives ou des explorations immersives dans la nature, chacun peut explorer ses ressentis, son rapport au corps, canaliser son mental et renforcer son énergie.

Prix par personne séjour 4 nuits et 5 jours tout compris *

Hébergement dans le MAS provençal (privatisé pour la Retraite)

A partir de 1602 € par personne en chambre partagée double ou twin (1858 € en chambre Deluxe)

En solo : à partir de 2066€ par personne (2578 € en chambre Deluxe)

Hébergement à l’hôtel (non privatisé pour la retraite)

A partir de 1450 € par personne en chambre partagée double ou twin  (1834 € en suite Deluxe)

En solo : à partir de 1762 € par personne (2530 € en suite Deluxe)

 

* Ce forfait comprend:

- L’hébergement de 4 nuits en chambre de luxe dans le mas privatisé du Hameau des Baux (5 étoiles) ou à l’hôtel 

- 3 repas sains par jour élaborés avec des produits frais et locaux ( sans alcool )

- Deux sessions de yoga (de 1h30) quotidienne avec Tatiana Burstein (matin et fin d’après-midi)

- Un protocole de massage détente profonde de 65 min élaboré spécifiquement pour le séjour par le thérapeute Jimmy Jarnet  

- Deux randonnées dans les Alpilles (de 3 à 4 heures chacune) durant le séjour

- Des happenings philosophiques pour nous relier à notre présence au monde par la philosophe et historienne de l’art Alessandra Fanari

- Un diner végétal au restaurant gastronomique du Hameau des Baux dans le village des Baux de Provence 

- Deux sessions de home cinéma (facultatif), une programmation spécifiquement étudiée pour la thématique du séjour

- Piscine extérieure chauffée à disposition 

- Coaching sportif privé (en option)

Ce tarif n’inclue pas le transport (aller-retour Paris-Avignon), à la charge du client ni les transferts (Gare d’Avignon jusqu’à hôtel), organisable en option: 60€ 

 

Petit groupe de maximum 17 personnes

Activité en supplément : Location de voiture ancienne de collection pour balades. 

 

Cette retraite énergétique est ouverte à tous. Elle ne requiert pas forcément un bon niveau de yoga mais une bonne santé physique pour les activités quotidiennes

 

 

 

Rituel summer 2017

Rituel reste ouvert tout l'été

y compris le 14 juillet

Pour le programme, connectez-vous à

www.studio-rituel.paris

 

Nouveau au menu

Kundalini Yoga

à déguster ce dimanche 9 juillet de 15h à 16h30

avec la belle Jenny Storm

27€ (ou un cours sur votre forfait)

 

Ventes privées

20 cours privés achetés

= 1 cours privé offert (90€)

Destockage

20 cours de reformer achetés

= 1 cours de Gyrotonic® offert (48€)