POUR UNE RENTRÉE ZEN
Vous avez besoin de prolonger le bienfait de vos vacances ? Parfait, on a tout prévu !
Du Yoga pour tous !
La rentrée est souvent synonyme de stress.
Pour qu'il en soit autrement alors, on a tout prévu :
du yoga détente au yoga très tonic!
Chacun son style! Mais lequel?
Un peu d'aide en un coup d'oeil :
Yoga Hatha
bien pour débuter ou travailler en lenteur
Une pratique assez douce et plutôt statique , parfait pour assimiler les postures et apprendre à caler la respiration sur le mouvement, soit les bases de yoga .
Lundi 11h-12h15
Mercredi 18h-19h
Vendredi 12h-13h45
Dimanche 17h-18h30
Yoga Strech
ouvert à tous les niveaux
Mercredi 10h-11h30
Yoga Vinyasa
Style de yoga dynamique et tonic
Pas de répit, les positions s'enchaînent de façon fluide dans un mouvement presque chorégraphié, souvent rythmé. Ce style de yoga est plus tonique.
lundi 19h-20h30
Mardi 8h45 & 19h-20h NEW
Jeudi 8h-9h & 18h30-20h
Vendredi 18h-19h NEW
Samedi 9h-10h NEW & 15h-16h30
Yoga Yin
ouvert à tous niveaux
Idéal pour décompresser le soir, aussi pour les insomniaques et les stressés, c'est une pratique idéale en complément d'activités dynamiques. Le Yin Yoga travaille sur le squelette, en stimulant les méridiens. L'important n'est pas le renforcement des muscles ou le développement de l'endurance, comme beaucoup d'autres styles de yoga. Sa spécificité est de travailler dans l'immobilité, chaque posture étant tenue en moyenne cinq minutes, de façon à nettoyer les canaux énergétiques grâce à l'acupression.
Mercredi 20-21h NEW
Yoga Kundalini
ouvert à tous niveaux
Le Yoga Kundalini utilise la respiration, le rythme, les postures dynamiques ou statiques, le son, la relaxation, le chant et la méditation dans le but de réveiller l'énergie interne qui repose au plus profond de nous-mêmes.
Kundalini aussi appelée "la Voie Royale", l'énergie et le potentiel vital essentiel de l'homme. Une fois éveillée, elle nous permet de développer toutes nos capacités latentes.
La puissance de cette pratique entraîne des effets quasi immédiats. A la première séance on peut ressentir l'énergie se mobiliser à travers le corps.
Dimanche 15h-16h30
Quant au prix, là aussi on a pensé à vous :
La carte de 20 cours de Yoga est à 400€
(au lieu de 460€)
So don't wait anymore : let's yoge !
Une énergie Feng-shui
Vous en aviez rêvé ; Rituel l’a fait !
Pendant l’été, notre réception s’est refait une beauté :
déco intimiste, meubles en chêne massif, jeu de lumières…
et le tout validé par un spécialiste Feng-Shui, s’il vous plaît !
Bien dans sa peau
On ne le dira jamais assez, être bien dans son corps s’est aussi être bien dans sa peau. Oui, mais voilà : une belle peau, cela se soigne…
Fort de ce constat, nous avons cherché « le » partenaire « beauté » des peaux sensibles, soit des produits de soin naturels offrant des résultats prouvés.
La réponse tient en deux mots : « Red Flower ». Une marque 100% bio et délicieuse connue par les new yorkaises, fondée par Yael Alkalay en 1999.
Alors, n'hésitez plus : testez! Votre peau ne vous en sera que plus reconnaissante.
Le retour de Saskia !
Saskia is back !
Après la naissance du beau James en avril dernier, voici donc notre Chicken préféré de retour ! Avec toujours des cours privés et des cours collectifs. Cependant, ne tardez pas si vous voulez la bookée : elle est très demandée !!
Gyrokinesis vendredi 17h
Gyrotonic II Jeudi 9h
Gyrotonic II Samedi 10h et Gyrotonic I à 11h
Yoga Hatha vendredi 12h-13h45
Et aussi, à venir…
Des stages, pour prendre soin de vous et des autres !
Ainsi, on vous prépare trois perles pour la fin de l’année :
d’abord, le début d’une nouvelle session de Mindfulness – notre formation de Pleine conscience qui d’année en année connait un succès croissant, débutant en octobre.
Ensuite, une initiation à l’Aromathérapie avec un maître es-parfum (présentation du professionnel) ;
et enfin, un stage Premier Secours avec ici comme d’habitude, notre partenaire chouchou, à savoir les Pompiers de Paris, bien sûr 😉 Alors… Octobre, novembre ou décembre ? Promis, on vous dit cela dès qu’on a arrêté les dates !!
