La rentrée a du bon ;)

POUR UNE RENTRÉE ZEN

Vous avez besoin de prolonger le bienfait de vos vacances ? Parfait, on a tout prévu !

 

Du Yoga pour tous !

La rentrée est souvent synonyme de stress. 

Pour qu'il en soit autrement alors, on a tout prévu : 

du yoga détente au yoga très tonic!

Chacun son style! Mais lequel?

Un peu d'aide en un coup d'oeil :

 

Yoga Hatha 

bien pour débuter ou travailler en lenteur

 Une pratique assez douce et plutôt statique , parfait pour assimiler les postures et apprendre à caler la respiration sur le mouvement, soit les bases de yoga .

Lundi 11h-12h15

Mercredi  18h-19h

Vendredi 12h-13h45

Dimanche 17h-18h30

 

Yoga Strech 

ouvert à tous les niveaux

 Mercredi 10h-11h30

 

Yoga Vinyasa

Style de yoga dynamique et tonic

Pas de répit, les positions s'enchaînent de façon fluide dans un mouvement presque chorégraphié,  souvent rythmé. Ce style de yoga est plus tonique.

 lundi 19h-20h30

Mardi 8h45 & 19h-20h NEW

Jeudi 8h-9h & 18h30-20h

Vendredi 18h-19h NEW

Samedi 9h-10h NEW & 15h-16h30

 

Yoga Yin 

ouvert à tous niveaux 

Idéal pour décompresser le soir, aussi pour les insomniaques et les stressés, c'est une pratique idéale en complément d'activités dynamiques. Le Yin Yoga travaille sur le squelette, en stimulant les méridiens. L'important n'est pas le renforcement des muscles ou le développement de l'endurance, comme beaucoup d'autres styles de yoga. Sa spécificité est de travailler dans l'immobilité, chaque posture étant tenue en moyenne cinq minutes, de façon à nettoyer les canaux énergétiques grâce à l'acupression.

Mercredi 20-21h NEW

 

Yoga Kundalini

ouvert à tous niveaux

Le Yoga Kundalini utilise la respiration, le rythme, les postures dynamiques ou statiques, le son, la relaxation, le chant et la méditation dans le but de réveiller l'énergie interne qui repose au plus profond de nous-mêmes.

Kundalini aussi appelée "la Voie Royale", l'énergie et le potentiel vital essentiel de l'homme. Une fois éveillée, elle nous permet de développer toutes nos capacités latentes.

La puissance de cette pratique entraîne des effets quasi immédiats. A la première séance on peut ressentir l'énergie se mobiliser à travers le corps.

Dimanche 15h-16h30     

 

Quant au prix, là aussi on a pensé à vous :

La carte de 20 cours de Yoga est à 400€ 

(au lieu de 460€)

So don't wait anymore : let's yoge !


Une énergie Feng-shui

Vous en aviez rêvé ; Rituel l’a fait !

Pendant l’été, notre réception s’est refait une beauté :

déco intimiste, meubles en chêne massif, jeu de lumières…

et le tout validé par un spécialiste Feng-Shui, s’il vous plaît !


Bien dans sa peau

On ne le dira jamais assez, être bien dans son corps s’est aussi être bien dans sa peau. Oui, mais voilà : une belle peau, cela se soigne…

Fort de ce constat, nous avons cherché « le » partenaire « beauté » des peaux sensibles, soit des produits de soin naturels offrant des résultats prouvés.

La réponse tient en deux mots : « Red Flower ». Une marque 100% bio et délicieuse connue par les new yorkaises, fondée par Yael Alkalay en 1999.

Alors, n'hésitez plus : testez! Votre peau ne vous en sera que plus reconnaissante.


Le retour de Saskia !

Saskia is back !

 Après la naissance du beau James en avril dernier, voici donc notre Chicken préféré de retour ! Avec toujours des cours privés et des cours collectifs. Cependant, ne tardez pas si vous voulez la bookée : elle est très demandée !!

Gyrokinesis vendredi 17h

 Gyrotonic II Jeudi 9h

Gyrotonic II Samedi 10h et Gyrotonic I à 11h

Yoga Hatha vendredi 12h-13h45


Et aussi, à venir…

Des stages, pour prendre soin de vous et des autres !

Ainsi, on vous prépare trois perles pour la fin de l’année :

d’abord, le début d’une nouvelle session de Mindfulness – notre formation de Pleine conscience qui d’année en année connait un succès croissant, débutant en octobre.

Ensuite, une initiation à l’Aromathérapie avec un maître es-parfum (présentation du professionnel) ;

et enfin, un stage Premier Secours avec ici comme d’habitude, notre partenaire chouchou, à savoir les Pompiers de Paris, bien sûr 😉 Alors… Octobre, novembre ou décembre ? Promis, on vous dit cela dès qu’on a arrêté les dates !!

À vos massages !

NOUVEAU / NEW

Massage Kobido (facelift naturel - méthode japonaise)

Réflexologie plantaire, palmaire et crânienne

Massage relaxant

Massage Ayurvédique - Abhyanga

Kobido massage (natural facelift - japonese method)

Foot, hand & cranial reflexology

Relaxing massage

Ayurvedic massage - Abhyanga

...

Because everybody deserves to relax :)

Renseignement à l’accueil / Information at the reception

C'est l'été et ça se fête!

C'EST L'ÉTÉ ET ÇA SE FÊTE ;)

 

J'ai pensé aux parisiens qui aiment Paris en août...

Summer package

1 carnet de 20 cours acheté = 21 cours dans votre panier

et

-5% sur tous les carnets combinaison

... et qui aiment voyager en septembre

on vous emmène dans les Alpes autrichiennes pour une retraite hors du temps

Décor de rêves, verts pâturages, ressourcement... 

RETRAITE DE LUXE

Yoga * Pilates * Randonnées * Spa

dans un Chalet 5***** au milieu des Alpes Autrichiennes dans le pittoresque Tyrol

Du 23 au 30 septembre , 2018

Cours de Yoga & Pilates niveau II chaque jour avec Verena Tremel

Vivez la nature des Alpes dans un décor de conte de fées.

Chambre et suite style typique tyrolien avec un grand nombre de services compris, de la cuisine raffinée avec petit déjeuner buffet, les gâteaux et strudels l'après-midi et le dîner 5 services le soir, passant par le programme Vital sportif et décontractant, l'accès au Spa paradisiaque de 3000m2. *

A très bientôt,
Verena Tremel et l'équipe du Studio Rituel

studio rituel - Paris - www.studio-rituel.paris - +33 (0) 1 53 10 86 00

prochaine RETRAITE DE LUXE

Studio Rituel vous présente :

RETRAITE DE LUXE

Yoga • Pilates • Randonnées • Spa

dans un Chalet ***** Etoiles au milieu des Alpes Autrichiennes dans le pittoresque Tyrol

Du 23- 30 septembre , 2018

Cours de Yoga & Pilates niveau II chaque jour avec Verena Tremel

 Vivez la nature des Alpes dans un décor de conte de fées

Chambre et suite style typique tyrolien avec un grand nombre de services compris, de la cuisine raffinée avec petit déjeuner buffet, les gâteaux et strudels l'après-midi et le dîner 5 services le soir, passant par le programme Vital sportif et décontractant, l'accès au Spa paradisiaque de 3000m2. •

STUDIO RITUEL infos : 

01 53 10 86 00 ou verena@studio-rituel.paris

 

Pâques est là, nous aussi :)

La réponse est oui !

Oui, nous étions ouverts pour Pâques, dimanche 1er et lundi 2 avril chez Rituel

Les cours ont été assurés et vos professeurs, ravis de vous voir !

 

Classic PROMO TESTO prolongée

Parce que convaincre un homme peut demander du temps...

Pour augmenter le taux de testostérone, Studio Rituel veut vous récompenser si vous venez prendre un cours avec votre mari, votre amant, et encore plus si vous venez avec les deux!

° vous + votre mari = 1 Reformer collectif offert pour vous (38€)

° vous + votre amant = 1 collectif Tapis offert pour vous (27€)

° vous + votre mari + votre amant = 1 Gyrotonic collectif offert pour vous (48€)

Pour ces messieurs qui auront été ainsi parrainés, l'adhésion de 75€ sera offerte pour tout achat d'un carnet de 10 cours.

Et pour nos hommes déjà inscrits, 1 cours de reformer collectif vous sera offert si vous venez avec votre ami (amant ou pas).

 

***** 

 

Vous en demandiez ? Vous êtes exaucés !

Des cours avancés ont enfin été ajoutés.

En l'occurrence, Reformer III lundi 12h & samedi 17h

Pour un printemps comme on les aime avec Verena :)

 

Et pour nos gyrophyles, Sébastien nous fait le plaisir d'allonger ses cours de Gyrokinesis® à 1h15 (au lieu de 1h), 

Rdv donc tous les mercredis de 11h45 à 13h :)

 

*****

 

IL RESTE 1 CHAMBRE !

Vous pouvez partir en juin ? Génial, let's go to Amorgos !

Pilates et yoga vous attendent. Pour une évasion 100% zénitude

Rituel vous propose des retraites Pilates-Yoga de luxe dans des endroits idylliques.

Prochain rdv dans le Grand Bleu d'Amorgos en Grèce du 8 au 15 juin 2018.

L'Hotel Aegialis & Spa**** sup. vous permettra de faire de belles escapades vers les jolis villages et ports d'Amorgos. 

Cet établissement dispose d'une magnifique piscine et d'un espace Welness pour vous relaxer en dehors des cours de Yoga Vinyasa et de Pilates quotidiens avec Verena.

Tarifs

2015€ par personne en chambre double

(pension complète + vol + transfert)

Supplément chambre single 380€

Attention, dernières places à prendre !!!

 

*****

 

Attention, ça commence en mai !

Vous voulez reprendre en main les rennes de votre vie ?

La formation de Pleine Conscience est faite pour vous !

Parce que c'est avec Maya Bron, psychologue-clinicienne et professeur de yoga, et qu'en 9 sessions, les acquisitions sont réelles.

Basé sur le programme de  « Mindfullness Based Stress Reduction» qui a été mise au point à partir de 1979 par Jon Kabat-Zinn, professeur à l'université de de la faculté de médecine du Massachussett University Hospital.

De nombreuses études montrent que la participation à ce programme a des effets bénéfiques sur le stress, la dépression, l'anxiété, ainsi que la douleur chronique, etc.

Ce stage se déroule sur 8 semaines, 2h30 de pratique en groupe par semaine . Il comporte en outre une longue séance d'intégration lors de la 7ème séance de 3 heures et demi et ensuite, pratique chez soi tous les jours pendant 30 minutes, à l'aide d'enregistrements MP3. 

Les séances sont composées :

d'instructions et de mise en pratique de différents exercices de pleine conscience, 
de poses de yoga accessibles à tous, de temps pédagogiques et d'échanges concernant les pratiques de pleine conscience et les différents aspects de son intégration à la vie quotidienne, d'exercices à faire hors des séances et de périodes d'échange ouverts. 

 

Dates & Planning :

1) Vendredi 4 mai , 15-17h30

2) Mercredi 9 mai , 15-17h30

3) Lundi  14 mai ,    15-17h30

4)  Vendredi 25 mai , 16-18h30!

5) Jeudi 31 mai , 15-17h30

6) Jeudi  7 juin ,    16-18h30

Séance extra de 3 heures et demi avec déjeuner ensemble : 

7) Mardi  12 juin , 11-14h30 

8) Thursday 14 juin , 16-18h39 

9) Wednesday 20 juin , 15-17h30 

 

Tarif : 550€

YOGA WORKSHOP WITH BALA

YOGA WORKSHOPS WITH BALA

Friday, Saturday 13 & 14 April

 

-Insights into Yoga Asanas - Traditional applications of yoga postures-

Friday April 13th , 2-6pm : 75€

The enchantment of Yoga is not confined to mere attainment of mind boggling levels of physical fitness. Quite oblivious to most, Asanas transcends to its highest potential when body syncs with the mind, raising one’s awareness to a higher meditative bliss. The objective of this workshop, is thus, to equip yourself, to elevate your mind and soul through YOGA POSTURES

-Pranayama - Science of Breath-

Saturday April 14th, 2- 6pm : 75€

Humans have an inherent quality to achieve harmony with nature. We often neglect this trait and trudge along precarious paths - seeking solace. Physically and mentally. ‘Pranayama’ is an ancient Yogic practice to regain this lost harmony and we shall lead you through it and train you to indulge in this magnificient breathing technique

-Yoga Nidra - Deep Relaxation-

Saturday April 14th, 6-7pm : 35€

Yoga Nidra or Yogic Sleep is an ancient, little-known guided deep relaxation technique that has ample utility in the current stressful world. Its nuances lie in walking that thin line between wakefulness and deep sleep - where you are aware of your body but disconnected to the surroundings. It is a deep relaxation technique that can be initiated even for beginners, and one can get a glimpse of what YOGA could be. Though it is a brief session, its effects are often profound and far fetching.

1 WS 75€ , 2 WS 145€, 2 WS & Yoga Nidra  170€

Bala

Acharya Bala, the Founder Director of Hatha Vidya Gurukulam, hails from Kerala, India. He began his journey on the path of Yoga from the Yoga-Vedanta Forest Academy, Sivananda Ashram in Himalayas – where he attained his basic training. 

Seeking Truth, he travelled extensively across the vast expanse of Northern India and was fortunate enough to come across many eminent Masters who imparted the wisdom to attain the true essence of a Yogi’s journey. In 2006, he met his Guru who initiated him into the Naatha Tradition and under whose tutelage, he established Hatha Vidya Gurukulam in Kerala with an aim to impart Yoga to aspirants from all walks of life.

In 2009, under his Chairmanship, a residential Yoga Institute named Thapobhoomi was established by the banks of the River Gayathri at Kerala, India . Subsequently, its publication division started in 2010, which published ‘Hathavidya’ – a quarterly magazine in Malayalam language with exclusive content on Yoga and Tantra. To increase awareness of the science of Yoga and its affiliated training amongst schoolchildren – Acharya Bala has published books on Yoga training adopting scientific methodologies. These books have been published with a vision to cover the four stages of Yoga Practices, titled The Drops, Blossoms, In the Mould, Progress and Metamorphosis.

In December 2012, Acharya Bala established the first international venture of Hatha Vidya Gurukulam in Dubai. Since then, Hatha Vidya Yoga Centre Dubai is the focal point for all international collaborations extending across multiple locations in Europe, South East Asia, Americas and Australia.

 

Vraiment des news, mais vraiment !

La PROMO GYRO se prolonge jusqu'à fin février :)

Offre découverte pour les novices

1 + 1 = 3

Achetez 2 cours de Gyrotonic®, le 3ème est offert

Pour les initiés

10 = 11

Achetez un carnet de 10 cours collectifs de Gyrotonic®,

nous vous offrons le 11ème

Encore et toujours plus de cours cette année, Rituel étoffe son menu avec 5 cours de yoga supplémentaires et de nouveaux cours de MOTR®

 

EVENEMENT

La marque Lululemon et Rituel font le show

Starguest : la Gyrotonic®

Ce samedi 3 février 2018 à partir de 14h

à la boutique 6 place Saint-Sulpice 75006 Paris

Verena et son équipe vont remplacer les mannequins dans la vitrine,

les démonstrations risquent de partir en vrille...

 

VIENS, JE T'EMMENE...

Rituel vous propose des retraites Pilates-Yoga de luxe dans des endroits idylliques.

À peine rentrés d'un good Tyrol, nous vous donnons rdv dans le Grand Bleu d'Amorgos en Grèce

du 8 au 15 juin 2018.

Attention les places sont très limitées.

Plus de détails à venir.