Doctissimo - Raffermir son corps

Pour travailler à la maison, à consommer sans modération !!!

Véréna Tremel, professeur de Pilates, vous a préparé un cours pour raffermir l'ensemble du corps. Vous allez étirer votre colonne vertébrale, renforcer votre sangle abdominale et muscler vos cuisses et vos fessiers. A pratiquer 2 à 3 fois par semaine.