Doctissimo - Abdos

Véréna Tremel, professeur de Pilates, vous propose un cours ciblé sur les abdos. Au programme : travail des obliques, gainage en planche latérale, demi-pont, ciseaux et plein d'autres exercices pour muscler sa sangle abdominale en profondeur. Abonnez-vous à la chaine pour retrouver toutes les Pilates Master Class : http://bit.ly/1Ngkga5 Rejoignez-nous également sur Facebook : https://www.facebook.com/doctifit La méthode Pilates http://www.doctissimo.fr/html/forme/sports/articles/9665-methode-pilates.htm Comment maigrir du ventre ?